LE FlOW, Késako?
En psychologie positive c'est l'état ressenti par quelqu'un de profondément engagé dans une activité pour le plaisir, en se sentant heureux et au maximum de l'enchantement.
Le Flow pourrait être traduit par flux, rythme ou circulation mais il est surtout en lien avec une notion de fluidité, de "suivre le courant" (d'une rivière, de la musique..)
Être "dans le flow" ou dans "la zone", c'est une sensation de facilité, de spontaneité, ou tout "coule de source", c'est être pleinement présent à soi.
Elle nous envahit lorsque nous sommes pris par une activité créatrice (musique, écriture, sport..), mais également dans le cadre d'un travail qui nous passionne, ou lorsque nous avons le sentiment de contribuer à quelque chose de plus grand que nous.
Bien que le flow soit orienté vers un but ultime, ce n'est pas la motivation première, être dans le flow ne dépend pas de la nature de l'activité mais de l'état dans lequel nous y entrons.
Quel que soit le nom qu'on lui donne, flow, bien-être, bonheur, il s'agit de prendre conscience qu'il vient de l'intérieur et que nous pouvons cultiver certaines qualités favorisant l'entrée dans cet état: l'attention et la présence, l'engagement dans ce que nous faisons, la curiosité et l'envie d'apprendre de nouvelles choses, savoir se fixer des objectifs réalisables, se réjouir de nos réussites et goûter pleinement à tout les petits bonheurs: un lever de soleil, une odeur, un son...
FLORENCE. H
Crée, vibre & incarne ton propre flow
QUI SUIS-JE?
Je n'ai jamais réussi à m'y retrouver dans le fait de définir ce que je fais par qui je suis. Je décide à chaque instant du rôle que je vais jouer et je fluctue avec les émotions qui me traversent.
Ici mon rôle sera de vous accompagner vers votre "Flow", un mieux être, plus d'épanouissement, de clarté...
Vous pourrez me donner l'étiquette qui vous plaira: co-pilote, coach, accoucheuse de potentiel, thérapeute, un miroir, un guide...l'important ce n'est pas le nom que je donne -ou que vous donnez- à mon activité mais bien le plaisir que nous allons prendre à travailler ensemble et que vous preniez conscience que vous avez toutes les ressources en vous et que je ne suis qu'un coup de pouce vous permettant d'observer votre vie sous un angle différent.
J'ai eu la chance de rencontrer des personnes talentueuses et compétentes qui m'ont formée, initiée, accompagnée à travers de nombreuses disciplines et m'ont permis de déceler des zones aveugles.
J'ai acquis beaucoup d'expériences ces 10 dernières années tant en Yin Yoga Chamanique, en coaching, en massage, en thérapie brèves ou à travers le son et l'eau...mais ce qui me fait le plus avancer chaque instant ce sont les rencontres que je fais, les échanges, les liens qui se font et se défont, les moments de doute, de désespoir ou d'amour...
Je propose un travail d'équipe, que nous décidions ensemble de souffler sur les restes de poussière pour laisser place à la lumière.
CHARTE ETHIQUE:
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Les massages que je propose sont des massages bien-être à but non thérapeutique et non médical.
En cas de problème de santé merci de vous adressez à un médecin. -
Je m'engage à la confidentialité et au respect de l'intimité.
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Aucune dérive et aucun geste tendancieux ne seront tolérés.